保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【宏醫生技】PFAR專利益生菌機能咖啡家庭超值(8盒組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 素食
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 半乳寡糖
- 膳食纖維
- 維生素B
- 維生素D
- 酵素
- 鈣
- 其他漢方滋補調理
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：宏醫PFAR益生菌咖啡單盒(10入)*8
2.商品品名：宏醫PFAR專利益生菌機能咖啡*8
3.商品重(容)量：5公克/包、10包/盒
4.內容物名稱(成分)：進口咖啡粉、專利難消化性麥芽糊精、 有機海藻鈣、PFAR專利益生菌(Lactobacillus. paracasei機能性P菌、 Lactobacillus. fermentum機能性F菌、Lactobacillus. acidophilus機能性A菌、 Lactobacillus. rhamnosus 機能性R菌)、綜合蔬果抽出物(鳳梨酵素、木瓜酵素、纖維水解酵素、澱粉酵素)、天然B群(維生素B1,維生素B2,菸鹼酸B3,泛酸B5,維生素B6,生物素B7,葉酸B9,維生素B12)、維生素D
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：大金御璽股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市桃園區南華街77號4樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-088-698
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：700
11.食品業者登錄字號：H-180241207-00000-9
12.投保產品責任險字號：04AKP0000151
備註欄：無
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熱點新知搶先報
周雨彤是最近兩年火起來的內地明星，她憑藉著清秀高冷的氣質圈粉無數。從13年出演電影《巴啦啦小魔仙大電影》進入演藝圈以來，每年都會推出自己的新作品，憑藉著《大宋少年志》中出色的演出讓她獲得了更多的鮮花和掌聲。作為蔣麗雯老師的忠實粉絲，她表示自己也要成為老師那樣的「實力派」演員。 ... 熟悉她的人都知道，她除了是一名演員，還是一名帶貨能力特彆強的時尚達人，這次的一組居家自拍照充分展示了她的能力。發微博自稱「不是我想穿它們，而是它們非要讓我穿」也是屬實可愛了。 ... 鏡頭中的她可愛又搞怪，番茄炒蛋式連衣裙搭配復古濾鏡非常有代入感，港風味十足。席地而坐的她隨性灑脫，略微修身的淡黃色碎花襯衫穿在她身上修飾身材，喇叭袖增加設計感，讓本來單薄的衣身看上去很飽滿，很有說服力。 ... 從正面照可以更全面的了解這件上衣，它除了有修身的衣身和喇叭袖口，還有小立領和泡泡袖，小立領的設計乾淨利索，比起正常衣領，小碎花襯衫採用小立領設計會顯得時髦很多，同樣又比無領設計顯得高級，雖然是一件拼接襯衫裙，但是層次感很強，兩者劃分明確。上半身襯衫和下半身裙身幾乎是兩個單獨的個體，唯一的聯繫點是它黃色襯衫用了紅色衣扣，小面積的顏色互補就讓她的穿搭有了質的提升。 ... 常聽別人說，漂亮的人後腦勺都是漂亮的，這句話一點也沒錯，即使看不到周雨彤的臉依舊能從她的背影中看出她的氣質，給人的感覺就是那種清秀型氣質美女。另外，她的身材也是一等一的棒，曲腿而坐扭轉著身體腹部依舊平坦，這個動作相信對大多數肚子有贅肉的人來說都是負擔，因為這太容易把腹部肥肉堆積在一塊了，尤其是穿上修身上衣，如果身材不夠格，給人的感覺就好像紐扣馬上被肉撐開的感覺，可想而知這一簡單動作就讓周雨彤的好身材不經意地展示給眾人。 ... 不過你也不用苦惱，畢竟這樣的身材不是隨隨便便就能得來了，周雨彤在健身房裡揮汗如雨的時候我相信很多像小編一樣的人不知道在哪胡吃海塞吶。我們看到她的身材只會感嘆，殊不知她為保持身材吃了多少苦，雙手撐地的動作非常考驗人的臂力，同時還能起到收腹提臀的效果，雙眼目視前方可以改善下顎線，讓五官更加立體端正。 ... 在時尚界有一定地位的她，不免會被邀請參與雜誌拍攝。這組大片中的她有種別樣的女性魅力曬傷妝和她手裡的稻穗形成呼應，仿佛看到了一個農家裡的大姑娘，形象刻畫得非常明確。 米黃色針織衫圓領短款設計，非常明顯的紋理設計質感十足，下裝搭配復古風半身裙，千鳥格的面料自帶田園特效，非常適合去田園山莊度假。
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