廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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作者介紹
董如軍
男，廣東警官學院教授，中國人民警察二級警監。中國武術八段，中國體育科學學會資深會員，廣州體育學院碩士生導師，北京體育大學高級訪問學者。
自幼習武，曾系統學習過少林拳、查拳、峨嵋拳、太極拳等武術拳種。先後在《北京體育大學學報》《體育學刊》《公安教育》《警察技術》《解放軍體育學院學報》等刊物上發表學術論文二十多篇。在《中華武術》《武林》《武當》《武魂》《搏擊》《少林與太極》等刊物上發表八十餘篇武術文化論文。
主編的《警察體能技能訓練》一書由中國人民公安大學出版社出版。《警察體育與健康概論》、峨嵋拳專著《古傳實戰秘技》由北京體育大學出版社出版。撰寫的《關於警察身體素質狀況的調查與思考》等論文獲公安部徵文三等獎一項、廣東省公安廳三等獎一項、人民日報出版社一等獎等十二項科研成果。培訓1997年香港回歸、1999年澳門回歸數百名警衛，並先後培訓了數千名公安民警保衛國家。
目錄
第一節 胸前抓腕衝拳
第二節 胸前左右繞腕
第三節 胸前內外繞肘
第四節 胸前推抓回拳
第五節 弓步旋轉掄臂
第六節 雙手回抓撣手
第二章 大力金剛功訓練
第一節 練習金剛功須知
第二節 金剛功功法
第三節 童子功
第四節 弓步衝拳
第五節 一禪羅漢功
第六節 側身防衛勢
第七節 鐵牛耕地
第三章 警用技能實戰訓練
第一節 折 腕
第二節 掰 腕
第三節 纏 腕
第四節 壓 腕
第五節 壓 胸
第六節 錯 肘
第七節 胸 折
第八節 托 肘
第九節 擊 肘
第十節 切 摔
第十一節 掐頸抹摔
第十二節 控手踹腿
第十三節 大掄別臂
第十四節 插肘壓臂
第十五節 合肘壓臂
第十六節 防打切臂
第十七節 插步前摔
第十八節 手臂上挑
第十九節 手臂下壓
第二十節 手臂繞腕
第二十一節 抓腕擒臂
第二十二節 正面擒摔控制
第二十三節 後面擒摔控制
第二十四節 夾頸擒摔控制
第二十五節 下扣腕
第二十六節 外壓肘
第二十七節 內挑肘摔
第二十八節 外挑肘摔
第二十九節 翻掌前摔
第三十節 插掌後摔
第四章 警用配合與特種訓練
第一節 二抓一別臂
第二節 二抓一壓臂
第三節 防匕首左閃快摔擊面
第四節 防匕首後讓快摔擊面
第五節 防刀卸臂
第六節 防匕首直刺踢襠
第七節 抱腰後搗肘
第八節 抱腰抓腕反別臂
第九節 抱腰轉身閃摔
第十節 勒頸轉身閃摔
第五章 抓捕擒敵術
第一節 二對一背後鎖臂抓捕技術
第二節 二對一背後抱摔抓捕技術
第三節 二對一正面別臂抓捕技術
第四節 三對一別臂絞腿抓捕技術
第五節 三對一別臂掀腿抓捕技術
第六章 格鬥訓練事宜
第一節 體能素質訓練
第二節 戰術應用訓練
後 記
序
格鬥技法屬於中國武術文化瑰寶之一，來自民間武術，是人民群眾喜愛的既強身健體又能防身自衛的運動項目，數千年來盛傳不衰。
董如軍教授是我院學科帶頭人，從事高校、公安擒拿格鬥等教學與訓練28年，始終堅持在教學訓練工作第一線，曾參與撰寫公安院校武術《擒拿格鬥》教學大綱、編寫公安擒拿格鬥教材，在警察實戰教學和學科建設中作出了突出成績。
他在總結教學與訓練實踐經驗的基礎上，撰著了《警用格鬥技法》一書，介紹了格鬥訓練基礎知識以及大力金剛功、警用技能實戰、抓捕擒敵術等內容，圖文並茂，簡單易學。其中的格鬥招式、練習方法，凝結作者多年從事教育訓練實踐和研究的成果，既有實戰效果，又能強身健體。有心者若能科學練習、持之以恆，堅持數年必有收益。該書既適合公安武警訓練中學習參考，也適合廣大武術愛好者運動練習。
我和董如軍教授是同事，且對武術運動有一些喜好，欣然為序。
詳細資料
- ISBN：9789863460329
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 206頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
[釘科技說產品] 「健康」已經成為選購家電的關鍵詞之一,洗衣機品類也做出了一些健康升級,比如,除菌、抑菌就是升級的一個方向。不同產品在除菌、抑菌方面的技術選擇其實也有差異,比較常見的有高溫清洗、銀離子以及臭氧,這些技術各自有何特點,技術的長板與短板又分別如何呢? ... 高溫清洗:原理簡單,對溫度和時間有要求 利用高溫殺菌消毒,是相對簡單的方法,據了解,56攝氏度是蛋白質變性的最低溫度,而巴氏殺菌通常的做法是加熱至62攝氏度至65攝氏度,保持30分鐘以殺死致病菌。 有些洗衣機產品就遵循了這一規律,比如海爾XQG100-14HBD70U1JD,就採用了56攝氏度以上的高溫除菌;美的MD100V11D,可以設置95攝氏度高溫洗,適當延長洗滌時間,獲得更好的殺菌效果。 高溫洗有幾點需要注意。 一是,高溫殺菌需要一定的時間才能有效,不同的溫度所需要的時間也不同,適宜洗滌時間,才可以有效殺菌。 二是,真絲、純棉類的衣物可能會在高溫水洗過程中受到損傷,用戶需要了解不同面料的洗滌溫度,做好區隔。 銀離子殺菌:無需設置,持續抑菌,突出實用性 一些洗衣機加入了銀離子技術,通過釋放銀離子殺菌,通常不需要設置程序,據說還有較好的持續抑菌特性。 其主要原理為,依託銀離子較高的氧化性,與細菌、真菌中蛋白酶上的巰基結合,改變膜的滲透性,在細胞質中損壞DNA結構抑制其複製,讓細菌、真菌失活。另據了解,銀離子有良好的廣譜抗菌特性,常見的金黃色釀膿菌、葡萄球菌、大腸桿菌以及皮膚癬菌等真菌都可以進行消滅。 小天鵝TG100V62ADS5,就在筒內提升筋中加入銀離子晶體,遇水會釋放銀離子。 銀離子殺菌通過抗菌材料來觸發洗衣過程中的抗菌效能,適用於各種材質的衣物,實用性更強。 臭氧殺菌:強氧化殺菌,去異味性能好 臭氧殺菌也是一種較為常見的殺菌方式,臭氧自身是一種強氧化劑,臭氧能氧化分解細菌內部葡萄糖所需的酶,使細菌滅活;又或者直接與細菌作用,破壞細胞器和DNA、RNA,使細菌的新陳代謝受到破壞,導致細菌死亡;再或者透過細胞膜組織,侵入細胞內,作用於外膜的脂蛋白和內部的脂多糖,使細菌發生通透性畸變而溶解死亡。 臭氧同樣有著較好的廣譜性,據說對於細菌、真菌等都有著較好的殺滅效果。有部分洗衣機就搭載了臭氧發生裝置,比如,惠而浦EWFD47220OS。 需要注意的是,臭氧本身可能會對人體產生危害,如果有顧慮,可以開窗通風和對產品定期檢修。同時,臭氧的強氧化性能夠使有色衣物掉色,所以深色衣物不要在臭氧殺菌洗衣機里洗滌太長時間。(釘科技原創,轉載務必註明「來源:釘科技」)
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/qxmg698.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010645222
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