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其他資訊

 

 

  女性一生有三個調養體質良機,即初潮、生產與更年期;其實距離不必拉得這麼長,每個月經週期都可分成三階段,進行淨化、滋補與調理,就能改善經痛等不適,使肌膚、身材更好。

  大家都知道,女性初潮為「轉骨」良機,調理得好即可婷婷玉立、健康快樂,否則可能矮小瘦弱、影響一生;其次是生產、坐月子與更年期,只要善加調養,身材還可能更好。此即所謂的「生理轉機」。

  然而一生只有三次改善體質良機未免過少,作者多年的研究與輔導坐月子經驗發現,利用生理期做淨化、滋補與調理,每個月都是良機,都可望減少不適,使身材與肌膚更好。

  書中詳細介紹食補、藥膳與運動、調養技巧,健康不佳者一定要看,外表亮麗者更應細讀才可長久保持。

作者簡介

郭純育醫師

醫學博士

*曾任
  長庚醫院小兒科主任
  台北醫學院小兒科兼任副教授
  美國堪薩斯大學及芝加哥大學醫學院新生兒科研究員
  美國紐約大學附屬醫學院小兒科醫師

*現任
  甲子兒科診所顧問醫師
  風車女性健康管理機構顧問

*著作
  【懷孕決定一生】【把握做月子良機】【男性更年期轉機】【腸內革命乳酸菌】等

 

  • 出版社:元氣齋    新功能介紹
  • 出版日期:2006/10/16
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲去年U12中華隊出征世界盃。(圖/記者黃克翔攝) 記者楊舒帆/綜合報導 國際棒壘球總會每年有各級國際賽,2018年將有U12亞洲少棒、U15世界青少棒、U18亞青、U23世界盃以及亞運。台灣首度舉辦U12亞洲盃,今年將於7月底在台北開打。 U12亞洲少棒賽自2000年開辦第1屆,中華隊曾在2002年至2010年拿下5年霸,直到2012年在中國成都比賽時,才被地主中國隊中斷這項紀錄。 2014年中華隊以冠軍桃園縣龜山國小為班底,由教練李政達領軍,組成全國明星隊,整體打擊實力堅強,本屆亞洲少棒賽5場比賽單場得分至少7分,自首戰擊敗新加坡後,再擊退南韓、菲律賓及印尼,最終戰擊敗日本拿下冠軍。2016年中華隊仍由桃園市為代表,大勇國小王宜民教練領軍,中華隊在4強賽與韓國激戰到延長賽2分差敗北,奪第3名。 今年U12中華隊選拔賽定於5月底進行,由華南金控盃少棒冠軍隊伍取得組訓權,預料桃園市、高雄市、台東縣仍是奪冠熱門隊伍,不過在華南金控盃之前還有2個少棒選拔賽(小馬聯盟、世界少棒聯盟),已獲得代表權的球員不能重複參加選拔賽,這些縣市陣容若拿下冠軍也會有變動,其他縣市如台中市、台北市、新北市等也有望爭取代表權。 國際棒壘球總會自2012年改為分齡制,青少棒的年齡從16歲以下改成15歲以下,而且也將賽程改成Super Round的賽制,預賽單循環對戰,戰績需帶入複賽再一循環,讓賽事更具競爭力,中華隊2012年拿下季軍,2014年則以第4名作收,2016年預賽以些微差距不敵巴拿馬、墨西哥及委內瑞拉無緣晉級複賽,以第7名作收。今年賽事將於8月中在巴拿馬開打,中華隊拚重返複賽前6強。 今年中華隊選拔賽將於6月初舉辦,華南金控盃青少棒賽冠軍能拿下組訓權,桃園市、台中市、高雄市及台東縣有望爭取,去年曾入選國手的左投林昱珉有望再入選,董子恩、陳浩恩、李灝宇、陳冠宇、張翔、賴延峰、楊豪恩、鄭郭佑(原名鄭丞佑)這些2015年U12中華隊班底也有機會再次聚首一起拚戰。

▲死人是《柯南》劇情必備配角。(圖/翻攝自劇場版『名探偵コナン』粉絲專頁,下同) 網搜小組/綜合報導  《名偵探柯南》從1994年開始連載至今已23年,但實際上劇情只有推展半年,而這6個月裡卻到處都有人死亡,讓主角柯南被粉絲戲稱「死神小學生」。近期官方推出《青山剛昌30周年本》,書中內容揭露漫畫中死亡方式前10名,包括摔死、毒殺、燒殺、自殺等死法,截止最新93卷為止,死亡被害者共計247人。 《柯南》主打「超高死亡率」,鼻屎大的動機最後必定演變成濃濃的殺意,米花市民似乎走在路上都可以死掉,柯南案件幾乎接到手軟,毛利小五郎脖子的位置都快被「麻醉針」插滿,高死亡率的劇情被粉絲笑稱「看見柯南、小五郎請用超高速閃躲,不然下一個死的就是你!」 由於死者太多,死法常成為粉絲茶餘飯後的話題。就有網友在微博貼出《青山剛昌30周年本》內頁擷圖,從畫面中可以看見,紅字斗大標寫著「名偵探柯南殺害方法TOP10」,第一名由「撲殺」(被打死)奪冠,一共有40人,接下來排名分別是絞殺34人、刺殺25人、毒殺24人、射殺22人、燒殺21人、斬首斬殺19人、轉落死(摔死)13人、自殺13人、溺死9人,截至漫畫第93卷為止,共計247人身亡。 ▲小蘭常有生命危險,但有主角光環死不了。 網友紛紛留言表示,「大叔中了幾針統計過沒?」、「死亡人數可能少了幾個零吧」、「漫畫而已不是動漫,難過死的這麼少」、「平均一天半死一個人」、「毒殺竟然不是第一?」、「死了247人,柯南還沒二年級」、「請放過小鎮上的居民」、「才這麼少??我也記得很多團滅」、「死亡人數還會再增加」。 消息傳回台灣Ptt,網友留言笑說,「柯南根本死神」、「瘟神柯南」、「每天死1.4人的意思」、「毛利小五郎的脖子不知道被刺幾百針了」、「比較好奇毛利小五郎的麻醉劑量是不是已經要用到動物級」、「我只好奇小五郎不會產生抗藥性嗎?」、「等於每天都在兇殺案,警察加班加到死阿」、「半年多死2百多人,米花鎮確定沒問題?」、「本來還以為米花鎮的人都死光了」。 ▼黑衣人也是重要配角。(圖/翻攝自天丼男推特) ▼《柯南》官方公佈漫畫版前10名死法。(圖/翻攝自米花快報微博)

▲死人是《柯南》劇情必備配角。(圖/翻攝自劇場版『名探偵コナン』粉絲專頁,下同) 網搜小組/綜合報導  《名偵探柯南》從1994年開始連載至今已23年,但實際上劇情只有推展半年,而這6個月裡卻到處都有人死亡,讓主角柯南被粉絲戲稱「死神小學生」。近期官方推出《青山剛昌30周年本》,書中內容揭露漫畫中死亡方式前10名,包括摔死、毒殺、燒殺、自殺等死法,截止最新93卷為止,死亡被害者共計247人。 《柯南》主打「超高死亡率」,鼻屎大的動機最後必定演變成濃濃的殺意,米花市民似乎走在路上都可以死掉,柯南案件幾乎接到手軟,毛利小五郎脖子的位置都快被「麻醉針」插滿,高死亡率的劇情被粉絲笑稱「看見柯南、小五郎請用超高速閃躲,不然下一個死的就是你!」 由於死者太多,死法常成為粉絲茶餘飯後的話題。就有網友在微博貼出《青山剛昌30周年本》內頁擷圖,從畫面中可以看見,紅字斗大標寫著「名偵探柯南殺害方法TOP10」,第一名由「撲殺」(被打死)奪冠,一共有40人,接下來排名分別是絞殺34人、刺殺25人、毒殺24人、射殺22人、燒殺21人、斬首斬殺19人、轉落死(摔死)13人、自殺13人、溺死9人,截至漫畫第93卷為止,共計247人身亡。 ▲小蘭常有生命危險,但有主角光環死不了。 網友紛紛留言表示,「大叔中了幾針統計過沒?」、「死亡人數可能少了幾個零吧」、「漫畫而已不是動漫,難過死的這麼少」、「平均一天半死一個人」、「毒殺竟然不是第一?」、「死了247人,柯南還沒二年級」、「請放過小鎮上的居民」、「才這麼少??我也記得很多團滅」、「死亡人數還會再增加」。 消息傳回台灣Ptt,網友留言笑說,「柯南根本死神」、「瘟神柯南」、「每天死1.4人的意思」、「毛利小五郎的脖子不知道被刺幾百針了」、「比較好奇毛利小五郎的麻醉劑量是不是已經要用到動物級」、「我只好奇小五郎不會產生抗藥性嗎?」、「等於每天都在兇殺案,警察加班加到死阿」、「半年多死2百多人,米花鎮確定沒問題?」、「本來還以為米花鎮的人都死光了」。 ▼黑衣人也是重要配角。(圖/翻攝自天丼男推特) ▼《柯南》官方公佈漫畫版前10名死法。(圖/翻攝自米花快報微博)


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